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Workshops for a better tomorrow

Work together to find a strategic solution that inspires you and your target group.

Katrin Jahn's workshops

I will guide you to a common solution.

As Director of Marketing & Communications, I've spent more than 10 years managing startups. Therefore, I know exactly how to bring many ambitious experts together in one room.

Workshops

Design
Sprint
2 days

Do you need a new product or an improved format, but require resources from multiple teams, a brilliant idea, and a motivating kick-off? I'll guide you through a rigorous decision-making process in which you outline and evaluate solution ideas, ultimately testing the winner on your target audience. Don't have a designer for click dummies and user tests? I'd be happy to bring them in.

Foundation Workshop
2 days

Setting priorities is a challenge—especially when you're starting a new business or embarking on a brand-new project that's never existed before. What is your vision? Who is the target audience? What can and do you want to offer them? And what should that look like? I guide teams or individuals through difficult strategic, fundamental decisions that come at the beginning of every journey.

"The design sprint was exactly the right step for us. It's challenging to make quick decisions, especially with complex problems. I don't know of any other process that unleashes so much creative energy from different perspectives in such a short time and culminates in a testable prototype. A clear recommendation for a well-rounded result: take the time for a second round of design sprints to integrate the initial test results!"

Jannes Börgerding, MeinGrundeinkommen

Hello, I'm Katrin

I provide people with a safe space to make sustainable decisions.

As a systemic coach with 10 years of leadership experience in the digital economy, I accompany teams and individuals on their path to products and campaigns that inspire people.

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©Philipp_Sipos-Katrin_Jahns-6.jpg

Vorträge

Diese E-Mail kann dich nicht töten

Nervensystemregulation in digitalen Arbeitswelten

Slack-Nachrichten. Feedback im Zoom-Call. Doomscrolling zwischen zwei Meetings. Viele von uns verbringen ihren Arbeitstag in einem Zustand zwischen Daueranspannung, Reizüberflutung und Autopilot – oft ohne es überhaupt zu merken.

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In diesem Vortrag geht es darum, wie unser Nervensystem auf digitale Arbeitswelten reagiert: Fight, Flight, Freeze und Functional Freeze – erklärt anhand konkreter Situationen aus dem modernen Arbeitsalltag.

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Statt toxischer Optimierung oder „10 Übungen und du bist entspannt“ geht es um etwas anderes:

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  • früher merken, was gerade mit uns passiert

  • handlungsfähig bleiben statt automatisch zu reagieren

  • den eigenen Stressmodus besser verstehen

  • kleine körperbasierte Tools für Meetings, Feedbacksituationen und Überforderung​
     

Ein humorvoller, ehrlicher und wissenschaftlich fundierter Input über Nervensysteme, digitale Überforderung und Präsenz.

Kreativität unter Druck, Unsicherheit und Dauerveränderung

Kreativität entsteht nicht im perfekten Zustand. Sondern oft mitten in Unsicherheit, Zeitdruck, Umstrukturierungen und emotionaler Überforderung.

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Dieser Vortrag beschäftigt sich mit der Frage: Wie bleiben Menschen kreativ, mutig und verbunden mit ihrer Arbeit, wenn ständig Wandel passiert?

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Es geht um:

  • Kreativität unter Stress

  • psychologische Sicherheit in Veränderungsprozessen

  • warum Daueranspannung Innovation verhindert

  • Nervensysteme in kreativen Teams

  • Umgang mit Überforderung, Vergleich und Reizüberflutung

  • wie wir wieder Zugang zu Neugier, Spiel und echter Präsenz finden
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Mit konkreten Impulsen aus Nervensystemarbeit, Kreativitätsforschung und der digitalen Arbeitswelt.

Kreativ bleiben, wenn alles brennt

Co-Regulation im Leadership

Warum Führung Nervensystemarbeit ist

Führungskräfte regulieren nicht nur Prozesse – sondern oft unbewusst ganze Räume.

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Dieser Vortrag zeigt, wie sich Nervensysteme in Teams gegenseitig beeinflussen und warum Sicherheit, Präsenz und emotionale Klarheit entscheidend für Zusammenarbeit sind.

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Themen:

  • Stressdynamiken in Teams

  • Co-Regulation im Arbeitskontext

  • warum Unsicherheit sich sozial überträgt

  • Feedback geben ohne Eskalation

  • Präsenz statt Daueranspannung

  • Nervensysteme in Leadership & Kommunikation
     

Ein moderner Blick auf Führung zwischen Psychologie, Körperwissen und Arbeitskultur.

Berlin-Friedrichshain

hi[at]katrinjahns.com

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